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Natura e Benessere

La Valle d’Itria, innata vocazione al benessere

Lo stile di vita eco-friendly, il mangiar sano, gli spazi aperti, le passeggiate in aperta campagna e i percorsi in bicicletta. Il cibo più salutare e la varietà di verdura ed erbe spontanee tipiche della Valle d’Itria

Lungo la ciclovia dell’acquedotto

Con le belle giornate di Marzo torna la voglia di stare all'aria aperta, di vivere la campagna della Valle d'Itria, incantevole nella...
Scio t& Vnot 2019

Sciot & Vnot, uno dei più bei percorsi running al mondo!

New York? Boston? Firenze? .... macchè: Valle d'Itria !!! Si parte dallo Stradone, ovvero dalla centralissima piazza XX...
Ciclovia dell'Acquedotto

Per tornare in forma: passaggiate e alimentazione corretta

Dopo i pasti luculliani natalizi è arrivato il momento di iniziare un’attività fisica costante e riprendere un regime alimentare adeguato. La prima...

Con i primi freddi arrivano anche i ….. carciofi!

Del carciofo di solito se ne mangiano il fiore e le brattee, dopo aver eliminato quelle esterne, che sono dure. I carciofi oltre ad...
Alessandro Fabian

Il campione nazionale di triathlon, Alessandro Fabian, tra trulli, saliscendi e mozzarelle

Alessandro Fabian, ha trascorso alcuni giorni in Valle d'Itria nella quiete della campagna di Locorotondo. Il trentenne campione padovano, iniziata l'attività agonistica a soli...
broccoli

E’ tempo di broccoli!

Tra gli ortaggi che nella stagione fredda fanno capolino dalla terra rossastra della Valle d'Itria abbondano i broccoli. Ricchi di sali minerali, quali calcio,...

Il Corbezzolo, il frutto anti-invecchiamento ma attenzione perchè…

Il corbezzolo, pianta della macchia mediterranea abbonda in Valle d'Itria. Si incontra nei boschi ed è molto diffusa nel bosco delle Pianelle. Questa pianta,...
Fabio Squadrone

A Cisternino la scuola di Reiki fondata da Fabio Squadrone

Il  Reiki  è una pratica giapponese poco conosciuta nel mondo occidentale e men che meno dalle nostre parti. Ci ha pensato Fabio Squadrone, romano...

La melagrana, il superfood antitumorale e non solo!

La melagrana Con il mese di ottobre è ufficialmente iniziata la stagione della melagrana, un frutto non ancora così diffuso, ma che rappresenta un autentico...
Bosco delle Pianelle

Il fascino del bosco: le Pianelle

Buona parte del versante meridionale delle alture che da Martina Franca scendono verso Taranto è occupato dal Bosco delle Pianelle che è quanto rimane...

Una delle Chiese più antiche di Martina, pronta per andare in...

San Nicola in Montedoro è una delle Chiese più antiche di Martina Franca, costruita presumibilmente nel XIV secolo, durante la fondazione della città da parte...